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一月份的大學學測剛剛落幕,學生們卻無法鬆懈,緊接著就要跳蛋面臨七月的指考。高三生活面臨緊張的入學考試,許多學子每日往返於補習班與學校,回到家甚至還得熬夜苦讀,長時間處在緊張及焦慮的狀態,讓許多學子健康亮起黃燈。

宏仁診所李宏信醫師表示,一般常見的耳鳴病大部分是中老年人較多,其原因為老化、內耳功能退化,但近來門診年輕患者增多,大多都是因考試睡眠不足、身心疲憊加上壓力過大而造成的耳鳴問題。這種耳鳴現象多是自律神經失調所導致,加上人在壓力大時,腎上激素分泌會增加,使內耳小動脈血管發生痙攣,小血管內血流緩慢,影響末稍血管循環,連帶影響到耳蝸血液循環供氧不足導致內耳耳蝸組織壞死而萎縮,因而產生耳鳴,嚴重者可能還會導致聽力減退甚至突發性耳聾等並發病變。

耳鳴患者在初期容易忽略症狀,因耳鳴聲音不大,未影響生活,但置之不理不僅可能會惡化,甚至連白天都能聽見耳鳴聲,對考生而言更影響專注力,也可能會影響考試成績。耳鳴聲音越大,代表血液循環更加惡化,情況嚴重者甚至可能導致失聰。因此耳鳴可以視為健康的警鐘,一旦有耳鳴現象,就要注意身體健康,避免病情惡化。

李宏信醫師指出,耳鳴在初期只需要服藥治療,不僅可以有效改善耳鳴現象,如有聽力衰退的狀況也能一併改善。一般耳鳴用藥是以神經營養劑治療,可以加強血管擴張,促進微血管部分血液循環,改善內耳血液循環及供氧狀況,再搭配預防細胞老化及讓神經細胞再生的藥物,對耳鳴有很大的幫助。

不管年輕人或老年人皆因內耳蝸牛體、聽神經病變而產生耳鳴,耳鳴症的特癥是一種很惱人很麻煩的病症,因為不像一般疾病只要服藥就好或就可以控制,一旦發生耳鳴即表示內耳神經已經產生病變。但醫師及醫院無法找出病灶且治療不易,也無法使用藥物或開刀,讓耳鳴聲減低或暫時消失,而其特癥為持續不停地耳鳴且越來越大聲,有時讓人難以承受,影響睡眠或思考力,而耳鳴一旦發生則必須按時服藥持續3到6個月,方能逐漸改善而變為小聲,且逐漸消失而痊癒,因此病人必須耐心長期服藥,加上生活調適,減少壓力,方有治癒之機會。

耳鳴的治療最重要的就是配合醫囑完成療程,需要長時間耐心治療,服藥時間較久,許多患者會在症狀稍有改善時就停止用藥,導致病情反覆復發。李宏信醫師更提醒考生,除了配合用藥外,面臨高壓力的考試環境,更要適時放下書本,放鬆心情,調適作息,擬定好讀書計畫,搭配健康的生活作息及飲食,不僅對耳鳴治療有很大的助益,相信規律的生活也有益於讀書規畫。

考季來臨,考生經常長時間苦讀,忘了注意身體健康。家醫科李政道醫師呼籲,耳鳴不僅會影響生活,更有可能影響睡眠品質及讀書成效。建議不要給自己過大的壓力,飲食以低鹽低鈉低膽固醇為主,才能遠離耳鳴,從容應對考試。



工商時報【邱莉玲╱台北報導】

台灣本土最大線上影視業者LiTV昨(27)日首度發布2016年OTT影視收視行為報告,在智慧電視、機上盒觀看OTT影視的成長率大幅增加,LiTV的電視用戶收看電視頻道占55%,象徵許多傳統第四台有線貞操帶 av電視的消費者已經改變收視行為,轉由OTT所提供的電視頻道服務。

另據VOD隨選影片使用數據分析,平板躍居網路族最喜愛的追劇神器,主要是結合隨身看與大螢幕的特性,電視則緊追在後,顯示台灣網友對於線上影視的服務更趨向個人化、便利性的需求模式。

LiTV同時觀察到,愛好戲劇的網友行為模式:在平常上班日,中午休息時間邊吃便當邊用電腦看劇,到了睡前,改用手機或平板繼續收看最新進度;電影愛好者的收視情境則不同,假日在家透過電視大螢幕享受高畫質電影的觀看時數,比平日飆升3倍。

再來看今年最吸睛的影視內容和明星,LiTV就總累積觀看時數、站上關鍵字搜尋量、網路聲量與專業評審投票,舒淇都是年度之最,她也是累積總點閱率最高的電影女星,主演的《刺客聶隱娘》是TV載具點閱率最高的電影。

在戲劇方面,《瑯琊榜》獲得年度總收視時間冠軍,在LiTV上開播後72小時突破77萬觀看次數,蟬聯30週冠軍,也拿下年度收視時數第一,戲紅也帶動主演男星胡歌人氣,從古裝代表作《瑯琊榜》到浪漫時裝《大好時光》都吸睛,他在站內各載具累積總觀看時數、累積觀看次數都是男演員之最。

LiTV也觀察到,台灣網友的特殊收視行為:每天晚間睡前10~12點是行動裝置載具使用充氣娃娃好用嗎高峰期,話題韓劇《太陽的後裔》為該時段手機、平板載具觀看紀錄最高者。

誰是最愛看劇的人?首推熟女,據LiTV大數據分析,35~44歲女性是OTT收視用戶中最愛收看戲劇的族群。但年輕女孩看劇黏著度最高,18~24歲女性觀看時間較長,她們用手機看戲劇的時間每回平均36.4分鐘,較同年齡男性的23.5分鐘更長。

男性則比女性愛看電影,不論透過電腦或手機來看,是所有年齡性別佔比最高者,從電腦播放載具來看,25~34歲男性每次平均收看電影時間達24.1分鐘。

如果聚焦15歲以下用戶點閱榜首,是以妖怪體操表現出強大號召力的動漫《吉胖貓》;再看綜藝節目主持人,最吸睛的是豬哥亮,粉絲主要為30~65歲。

LiTV董事長錢大衛表示,隨OTT科技進步與內容多元,台灣整體影視生態已超越傳統模式,LiTV透過電視、機上盒、電腦、手機、平板等跨螢服務,目前全台用戶達600萬,累積總觀看時數破億,相當於擁有全台半數網友使用大數據,希望透過LiTV 2016年OTT影視大賞背後的大數據統計分析,結合影視專業評審團及各入圍作品、入圍者的網路聲量,反應真實市場樣貌,為台灣影視生態帶動更多元自由的發展。

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